Thomas Personal Trainer certifié Instructeur Trigger Point Level 2 Myofascial Compression Techniques

Outils Trigger Point MCTLe 24 mars 2018, après une journée intensive de formation, Thomas Personal Trainer est désormais formé et certifié en Trigger Point MCT (Myofascial Compression Techniques). C’est 2e et le niveau le plus avancé en formation officielle Trigger Point. Elle permet d’être instructeur hautement qualifié en terme de mobilité et de réduction de tensions et de douleurs liées aux nœuds dans les tissus myofasciaux. Avec le Foam Roller (rouleau de mousse) lors de la formation niveau 1, on commençait seulement à gratter la surface du problème. Avec les outils MCT, on continue d’employer des techniques d’auto massage mais cette fois-ci en agissant en profondeur sur ces nœuds. Vous pourrez ainsi enfin bouger en toute liberté, avec souplesse, et sans douleur.

 

Programme de la formation :

  • Outils et avantages TRIGGER POINT Therapy.
  • Les fondamentaux, les chaînes myofaciales et l’ élasticité musculaire.
  • Techniques spécifiques d’automassage PRE-GEN et RE-GEN.
  • Étude des problèmes liés aux pieds et à la posture.
  • Travail des techniques de compression myofasciale et contre-indications.
  • Utilisation des accessoires spécifiques TRIGGER POINT.